Należałoby być świadomym tego, że jeżeli mowa o mięśniach dna miednicy, inaczej mięśnie Kegla, to bardzo istotna partia mięśni, która jest odpowiedzialna m.in. za utrzymanie moczu (zwłaszcza gdy mówimy o kobietach). Wspomniane mięśnie podtrzymują także w właściwej pozycji narządy mieszczące się w naszej miednicy. Z tej racji każdy bez wyjątku powinien w prawidłowy sposób przypilnować to, aby były one nie tylko sprawne oraz mocne, ale także nie były za bardzo napięte. Mięśnie dna miednicy są odpowiedzialne za utrzymywanie moczu w pęcherzu oraz określonych narządów w brzusznej jamie, co niewątpliwie trudno także ukryć.

W takim centrum terapii Dna miednicy jak nasz w profesjonalny sposób bardzo staramy się uzyskiwać możliwie jak najbardziej owocne fizjoterapeutyczne efekty, oferować potrzebną pomoc na najwyższym poziomie, pacjentom z problemami ginekologicznymi, urologicznymi a także proktologicznymi. W tego typu przeszkodach szczególnie ważny jest aspekt związany z osobistym podejściem do każdego pacjenta lub też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.

Poza tym, na ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy także warto zwrócić szczególną uwagę. Stojąc, leżąc jak i siedząc także można je wykonywać. Powinno się wprowadzić kilka powtórzeń skurczów mięśni dna miednicy w taki sposób, aby przerwa między skurczami była mniej więcej tak samo długa jak skurcz. Podczas gdy dojdziemy do kunsztu, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy w zasadzie w każdej sytuacji, na przykład w trakcie wracania autobusem do domu lub siedząc przed komputerem. Dobrze wykonywane ćwiczenia zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej oraz wzmacniają mięśnie. Jest to szczególnie ważne w okresie ciąży.}