Powinno się wiedzieć, że jeżeli chodzi o mięśnie dna miednicy, lub też nazywane mięśniami Kegla, to ogromnie istotna grupa mięśni, która odpowiada między innymi za utrzymanie moczu (szczególnie w przypadku kobiet). Takowe mięśnie podtrzymują również w prawidłowej pozycji narządy które znajdują się w miednicy. W związku z tym właściwie każdy z nas powinien w uzasadniony sposób przypilnować to, aby były one zarówno mocne jak i sprawne, ale też nie były nadmiernie napięte. Trudno również ukryć, że mięśnie dna naszej miednicy są odpowiedzialne za prawidłowe utrzymanie moczu w pęcherzu i dodatkowo określonych narządów w jamie brzusznej.

W centrum terapii Dna miednicy prowadzonym przez nas, w właściwy sposób staramy się realizować możliwie jak najbardziej przyjemne efekty fizjoterapeutyczne, dostarczać potrzebną pomoc na poziomie najwyższym, badanym z problemami ginekologicznymi, proktologicznymi a także urologicznymi. W tego typu komplikacjach szczególnie istotny jest aspekt związany z osobistym podejściem do każdego pacjenta czy też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.

Ponadto, na ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy również warto zwrócić szczególną uwagę. Istnieje możliwość wykonywania ich zarówno na leżąco, na stojąco jak i na siedząco. Powinno się wprowadzić kilka powtórzeń skurczów mięśni dna miednicy w taki sposób, aby przerwa między skurczami była mniej więcej tak samo długa jak skurcz. Kiedy uzyskamy efektywność, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy właściwie w każdej sytuacji, choćby w trakcie wracania autobusem do domu bądź też siedząc przed telewizorem. Systematyczne ćwiczenia wzmacniają mięśnie oraz zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. W okresie ciąży jest to niezmiernie ważne.}