Powinno się być świadomym tego, że jeżeli mowa o mięśniach dna miednicy, lub też nazywane jako mięśnie Kegla, to ogromnie ważna partia mięśni, która odpowiada m.in. za utrzymanie moczu (zwłaszcza gdy mówimy o kobietach). Wspomniane mięśnie utrzymują też w odpowiedniej pozycji narządy znajdujące się w naszej miednicy. Oprócz tego, że powinny być one mocne oraz sprawne, właściwie każdy z nas powinien zatroszczyć się o to, aby nie były aż nazbyt napięte. Trudno także ukryć, że mięśnie dna miednicy odpowiadają za prawidłowe utrzymanie moczu w pęcherzu oraz wybranych narządów w brzusznej jamie. W naszym gabinecie terapii Dna miednicy w kompetentny sposób staramy się osiągać możliwie jak najbardziej przyjemne efekty fizjoterapeutyczne, oferować potrzebną pomoc na najwyższym poziomie, pacjentom z problemami ginekologicznymi, proktologicznymi a także urologicznymi. Przy tego typu problemach ogromnie istotny jest aspekt powiązany z osobistym podejściem do każdego pacjenta lub też pacjentki. https://bartmed-fizjoterapia.pl/rehabilitacja-walcz/ . Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług. Poza tym należałoby zwrócić szczególną uwagę na wybrane ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy. Na leżąco, na siedząco jak i na stojąco także istnieje możliwość ich wykonywania. Warto wykonywać serię skurczów mięśni dna miednicy w taki sposób, aby przerwa między skurczami była mniej więcej tak samo długa jak skurcz. Kiedy dojdziemy do pewnego rodzaju kunsztu, wykonywać ćwiczenia mięśni dna miednicy możemy praktycznie w każdej sytuacji, choćby w trakcie wracania autobusem do domu bądź też siedząc przed telewizorem. Ćwiczenia systematyczne wzmacniają mięśnie i zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. W okresie ciąży jest to szczególnie istotne.}